‘Beter voor jezelf zorgen’: een bewezen good practice
Een van de activiteiten van de Kwartiermakers (Mine Özalp-Durmaz) van Steunpunt GGZ is de groep ‘Beter voor jezelf zorgen’ in de wijk Kanaleneiland. Daarmee wordt een groep vrouwen bereikt, die door andere zorgverleners onvoldoende wordt gezien. Deze aanpak combineert elementen van behandeling en verwerking van problematiek (vooral met gebruikmaking van creatieve en kunstzinnige werkwijzen en beweeg- en ontspanningsoefeningen), met elementen van psycho-educatie en preventie (Lichte Dagen Donkere Dagen), en lotgenotencontact en zelfhulp. Resultaat is volgens de verwijzende huisartsen dat bij de deelnemers de onbegrepen lichamelijk klachten afnemen, de zelfredzaamheid van de deelneemsters is vergroot en hun sociaal isolement minder wordt. Het aanbod is laagdrempelig (kosteloos, dichtbij eigen taal en cultuur, vrijwillig, dichtbij huis), gericht op ontwikkeling eigen kracht, doorbreken isolement, met ervaringsdeskundige professionele begeleiding (welwillend, sterk empathisch, cultuursensitief, en gelijkwaardig en toegankelijk). een van de resultaten is dat een deel van de vrouwen van de alleereerste lichting (2015), onlangs een certificaat als lotgenotenondersteuner heeft ontvangen (foto).
Fontys Hogeschool heeft in 2017 onderzoek gedaan naar de groep ‘Beter voor jezelf zorgen’ waarin de effecten van de aanpak zijn onderbouwd.
Meer informatie: Mine Özalp-Durmaz
Meest recente berichten
- Aan de slag, met subsidie van het oranje Fonds en MIND!
- Genomineerd voor de K.F. Hein stimuleringsprijs!
- PERSBERICHT: Nationale Ombudsman: wet en regelgeving in de zorg blijft onverminderd complex
- Zeven tips om coronastress de baas te blijven
- Steunpunt GGZ biedt (weer) stageplaatsen!
- Vacature managementassistent
- Uitsluiting maakt (psychisch) ziek!
- Eenzaamheid het is zo’n taboe
- De digitale inloghuiskamer in vier talen: voor vragen en verhalen
- Eenzaamheid
- Hoe aanvaard je je eigen gemis?
- Lynn Berger – Eenzaamheid een epidemie noemen, maakt van het leven een ziekte
- Gude beantwoordt vragen van kinderen
- De beste verhalen over eenzaamheid – Lynn Berger
- Dirk de Wachter over eenzaamheid, populisme en zijn kat: nogmaals, dit is absurd
- Hoe deze maatschappij eenzame individuen creëert
- Dirk De Wachter: We zijn ingebunkerd
- Psychiater Dirk De Wachter: eenzaamheid is de rode draad in deze samenleving
- Hoe eigenwaarde ons ervan weerhoudt eenzaam te zijn
- Hoeveel stilte kun je aan?
- 5 filosofische handreikingen: Leer de kunst van het alleen-zijn
- De eenzame stad, Olivia Laing
- Psychoanalyticus Paul Verhaeghe: als je lichaam begint te protesteren
- Schrijvers werken thuis
- De Waag biedt anonieme hulplijn (030-8507112) voor mensen die thuis moeite hebben hun agressie te beheersen
- Anderhalve-meter-sessies: muziek verbindt in Pijlsweerd
- De coronacheck: de app voor op de smartphone die met u uw gezondheid in de gaten houdt
- Persconferentie mp Rutte van 21 april in acht talen gesproken
- Overlijdensbericht
- Begrijpelijke informatie over Coronavirus in negen talen
- Theater-thuiskijk-tips van de Utrechtse Stadsschouwburg
- Dineke Smit vanaf september de nieuwe directeur van Steunpunt GGZ Utrecht
- (085)5808800: Corona-helpdesk voor statushouders (arabisch & tigrinya)
- De Geweldige Wijk-app maakt elkaar helpen in tijden van Corona makkelijker
- Doe mee met de ontspanningsoefening (als onrust een eigen leven gaat leiden in uw hoofd)
- Corona Initiatieven Utrecht
- Cultuurtip voor als je binnen moet blijven
- Blijf gezond in tijden van corona
- Dagelijks Livestream MIND huiskamer
- 18 maart 2020: Steunpunt GGZ niet bereikbaar
- Coronavirus en Steunpunt GGZ Utrecht
- Inschrijven voor voorjaarscursus ‘Schrijven om te helen’
- Openingstijden tijdens de feestdagen 2019/2020
- Wegens teamdag 7 november 2019 beperkt bereikbaar
- Cursus ‘Herstellen doe je zelf’ start nog dit jaar in de wijk, in Utrecht
- Vanaf eind september in Utrecht: herstelwerkgroep Stemmen Horen
- Oefengroep kind van/broer-zus van ouder met psychische problematiek or verslaving (KOPP/KVO)
- Training Ervaringsdeskundigheid voor Sleutelpersonen Gezondheid Statushouders
- Utrecht één van de pilotregio’s voor doorontwikkeling Crisiskaart en Hulpkaart
- Wegens vakantie beperkt bereikbaar
- Altrecht wil graag in gespek met patiënten over wat zij vinden van Altrecht
- Programma Week van de Dementie in Utrecht: 16 t/m 25 september 2019
- STRENGTHS: Een hulpprogramma vóór Syriërs dóór Syriërs
- 28 mrt 2019 – 15:00 uur: lezing over relatie tussen psychose en migratieachtergrond
- Altrecht Vloggers: stigmatisering te lijf met korte videoverhalen van mensen met een psychische aandoening en hun hulpverleners
- Schatkamer van Harte: Ontbijtfeest voor alle vrouwen
- 25-mrt-2019, Week van de Psychiatrie: Filmvoorstelling ‘Stemmen van Vincent’
- Steun crowdfunding voor documentaire ‘MIES’
- Multiloog in Utrecht!
- Nieuwe uitgave ‘Kwartiermaken in de wijk in Utrecht’
- Nu aanmelden voor “Wij zijn opgesloten in ons eigen verhaal” MIND-seminar 12 februari 2019,14.00-16.00 uur
- Arenahulpverlening
- Bondgenoten: samenwerking tussen hulpverlening, cliënt en familie in de GGZ
- KOPP lotgenotengroep ism Labyrint In Perspectief
- Najaar 2018: lotgenotengroep voor nabestaanden na zelfdoding
- Bram Berkvens nieuw (ervaringsdeskundig) lid Raad van Toezicht Altrecht
- 9 november 2018 Voorstelling ‘Moederskind’ over KOPP-kinderen
- Storing! Werkzaamheden ZIGGO blokkeren internet en telefoonverkeer
- Aile’ler ve Kizlari – Ouders en Dochters (gespreksgroepen)
- Roxanne Vernimmen neemt dit najaar afscheid van “het mooie Altrecht”
- Offerfeest: geen telefonisch spreekuur!
- Zet een streep door discriminatie!
- Nieuwe uitgave Mind over zelfregiecentra!
- Training ‘Verlies Rouw en Herstel’ in de psychiatrie Lunetten/Hoograven
- Steunpunt GGZ in vakantietijd beperkt bereikbaar
- DINSDAG 3 JULI 2018 WEGENS TEAMDAG GESLOTEN
- Digitaal herstelverhaal: schrijven over herstel, helpt bij herstel
- Nu inschrijven voor Zomertraining Zelfcompassie Overvecht!
- Certificaten ‘Gezonde Taal’ voor groep Leidsche Rijn
- Storing internetverkeer en telefoonlijnen!
- Sociale Top 2018: mensen met complexe problematiek in het sociaal domein
- Godallemachtig!
- Informatie over medicatie tijdens maand Ramadan
- ‘Beter voor jezelf zorgen’: een bewezen good practice
- Eerste groep ervaringscoaches Thuis Best gecertificeerd
- Steunpunt GGZ op bezoek in Istanboel
- ZonMw-bijdrage voor verder ontwikkeling Crisiskaart in Midden Nederland
- Steunpunt GGZ een van de locaties van ‘Sociale Top’ op 11 juni 2018
- Studiemiddag KOPP en theatervoorstelling Moederskind op 20 juni 2018 in Het Huis Utrecht
- Deelnemers groep Gezonde Taal uit Leidse Rijn gecertificeerd