Nu inschrijven voor Zomertraining Zelfcompassie Overvecht!
Zelfcompassie is een positieve, steunende, vriendschappelijke relatie met jezelf. Dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen hebben last van een kritisch stemmetje in hun hoofd dat een gevoel van falen veroorzaakt, en een gevoel niet goed genoeg te zijn en dingen niet goed genoeg te doen. Dat gaat ten koste van.
Samen met Zin in Utrecht (Centrum voor Levensvragen) organiseren Steunpunt GGZ de training Zelfcompassie, waarin deelnemers leren levenslust en vertrouwen in het leven en de toekomst, terug te vinden.
De training zelf bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten. Het is de opzet dat de groep daarna bijeen blijft komen om het geleerde in de praktijk te brengen. Daarbij bieden wij in afnemende mate ondesteuning otdat de groep als steungroep zelf verder gaat.
voor wie?De training is wijkgebonden en speciaal voor inwoners van Overvecht met een psychische kwetsbaarheid en/of die willen gaan werken als ervaringsdeskundige. Er zijn geen kosten aan verbonden, motivatie is wel belangrijk. Mensen die niet de financiële middelen hebben om op een andere manier een training zelfcompassie te volgen krijgen voorrang.
Aanmelden bij Zin in Utrecht, er vindt voorafgaand aan de training een intakegesprek plaats met de trainers. Aanmelden kan via ons contactformulier of stuur een mailtje naar: info@zininutrecht.nu.
Aanmeldingen gaan op volgorde van binnenkomst (en wijkbewoning dus). Informatie ook via Petri Bontje.
Waar, wanneer en hoe laat?
De training zal plaatsvinden in de ruimte van Enik Overvecht (Neckardreef 12).
Maandagmiddagen van 14 tot 17 uur (vanaf 13.30 inloop, uiterlijk 13.45 aanwezig). De bijeenkomsten zijn in het begin wekelijks en daarna tweewekelijks.
We beginnen voor de zomervakantie en zullen in onderling overleg een zomerstop inlassen.
Download HIER de flyer.
Meest recente berichten
- Aan de slag, met subsidie van het oranje Fonds en MIND!
- Genomineerd voor de K.F. Hein stimuleringsprijs!
- PERSBERICHT: Nationale Ombudsman: wet en regelgeving in de zorg blijft onverminderd complex
- Zeven tips om coronastress de baas te blijven
- Steunpunt GGZ biedt (weer) stageplaatsen!
- Uitsluiting maakt (psychisch) ziek!
- Eenzaamheid het is zo’n taboe
- De digitale inloghuiskamer in vier talen: voor vragen en verhalen
- Eenzaamheid
- Hoe aanvaard je je eigen gemis?
- Lynn Berger – Eenzaamheid een epidemie noemen, maakt van het leven een ziekte
- Gude beantwoordt vragen van kinderen
- De beste verhalen over eenzaamheid – Lynn Berger
- Dirk de Wachter over eenzaamheid, populisme en zijn kat: nogmaals, dit is absurd
- Hoe deze maatschappij eenzame individuen creëert
- Dirk De Wachter: We zijn ingebunkerd
- Psychiater Dirk De Wachter: eenzaamheid is de rode draad in deze samenleving
- Hoe eigenwaarde ons ervan weerhoudt eenzaam te zijn
- Hoeveel stilte kun je aan?
- 5 filosofische handreikingen: Leer de kunst van het alleen-zijn
- De eenzame stad, Olivia Laing
- Psychoanalyticus Paul Verhaeghe: als je lichaam begint te protesteren
- Schrijvers werken thuis
- De Waag biedt anonieme hulplijn (030-8507112) voor mensen die thuis moeite hebben hun agressie te beheersen
- Anderhalve-meter-sessies: muziek verbindt in Pijlsweerd
- De coronacheck: de app voor op de smartphone die met u uw gezondheid in de gaten houdt
- Persconferentie mp Rutte van 21 april in acht talen gesproken
- Overlijdensbericht
- Begrijpelijke informatie over Coronavirus in negen talen
- Theater-thuiskijk-tips van de Utrechtse Stadsschouwburg
- Dineke Smit vanaf september de nieuwe directeur van Steunpunt GGZ Utrecht
- (085)5808800: Corona-helpdesk voor statushouders (arabisch & tigrinya)
- De Geweldige Wijk-app maakt elkaar helpen in tijden van Corona makkelijker
- Doe mee met de ontspanningsoefening (als onrust een eigen leven gaat leiden in uw hoofd)
- Corona Initiatieven Utrecht
- Cultuurtip voor als je binnen moet blijven
- Blijf gezond in tijden van corona
- Dagelijks Livestream MIND huiskamer
- 18 maart 2020: Steunpunt GGZ niet bereikbaar
- Coronavirus en Steunpunt GGZ Utrecht
- Inschrijven voor voorjaarscursus ‘Schrijven om te helen’
- Openingstijden tijdens de feestdagen 2019/2020
- Wegens teamdag 7 november 2019 beperkt bereikbaar
- Cursus ‘Herstellen doe je zelf’ start nog dit jaar in de wijk, in Utrecht
- Vanaf eind september in Utrecht: herstelwerkgroep Stemmen Horen
- Oefengroep kind van/broer-zus van ouder met psychische problematiek or verslaving (KOPP/KVO)
- Training Ervaringsdeskundigheid voor Sleutelpersonen Gezondheid Statushouders
- Utrecht één van de pilotregio’s voor doorontwikkeling Crisiskaart en Hulpkaart
- Wegens vakantie beperkt bereikbaar
- Altrecht wil graag in gespek met patiënten over wat zij vinden van Altrecht
- Programma Week van de Dementie in Utrecht: 16 t/m 25 september 2019
- STRENGTHS: Een hulpprogramma vóór Syriërs dóór Syriërs
- 28 mrt 2019 – 15:00 uur: lezing over relatie tussen psychose en migratieachtergrond
- Altrecht Vloggers: stigmatisering te lijf met korte videoverhalen van mensen met een psychische aandoening en hun hulpverleners
- Schatkamer van Harte: Ontbijtfeest voor alle vrouwen
- 25-mrt-2019, Week van de Psychiatrie: Filmvoorstelling ‘Stemmen van Vincent’
- Steun crowdfunding voor documentaire ‘MIES’
- Multiloog in Utrecht!
- Nieuwe uitgave ‘Kwartiermaken in de wijk in Utrecht’
- Nu aanmelden voor “Wij zijn opgesloten in ons eigen verhaal” MIND-seminar 12 februari 2019,14.00-16.00 uur
- Arenahulpverlening
- Bondgenoten: samenwerking tussen hulpverlening, cliënt en familie in de GGZ
- KOPP lotgenotengroep ism Labyrint In Perspectief
- Najaar 2018: lotgenotengroep voor nabestaanden na zelfdoding
- Bram Berkvens nieuw (ervaringsdeskundig) lid Raad van Toezicht Altrecht
- 9 november 2018 Voorstelling ‘Moederskind’ over KOPP-kinderen
- Storing! Werkzaamheden ZIGGO blokkeren internet en telefoonverkeer
- Aile’ler ve Kizlari – Ouders en Dochters (gespreksgroepen)
- Roxanne Vernimmen neemt dit najaar afscheid van “het mooie Altrecht”
- Offerfeest: geen telefonisch spreekuur!
- Zet een streep door discriminatie!
- Nieuwe uitgave Mind over zelfregiecentra!
- Training ‘Verlies Rouw en Herstel’ in de psychiatrie Lunetten/Hoograven
- Steunpunt GGZ in vakantietijd beperkt bereikbaar
- DINSDAG 3 JULI 2018 WEGENS TEAMDAG GESLOTEN
- Digitaal herstelverhaal: schrijven over herstel, helpt bij herstel
- Nu inschrijven voor Zomertraining Zelfcompassie Overvecht!
- Certificaten ‘Gezonde Taal’ voor groep Leidsche Rijn
- Storing internetverkeer en telefoonlijnen!
- Sociale Top 2018: mensen met complexe problematiek in het sociaal domein
- Godallemachtig!
- Informatie over medicatie tijdens maand Ramadan
- ‘Beter voor jezelf zorgen’: een bewezen good practice
- Eerste groep ervaringscoaches Thuis Best gecertificeerd
- Steunpunt GGZ op bezoek in Istanboel
- ZonMw-bijdrage voor verder ontwikkeling Crisiskaart in Midden Nederland
- Steunpunt GGZ een van de locaties van ‘Sociale Top’ op 11 juni 2018
- Studiemiddag KOPP en theatervoorstelling Moederskind op 20 juni 2018 in Het Huis Utrecht
- Deelnemers groep Gezonde Taal uit Leidse Rijn gecertificeerd